転倒しないために知っておきたいこと
前回に続きインソールについて書いてみたいと思います。
足に合った靴・用途目的に沿った機能性の靴と共にインソールを使用することで効果が得られます。
でも肝心の靴が足に合っていないと効果が十分に発揮されません。
足に合った靴とインソールで足もとを最適化することで、安定し動きやすくなりますし転倒しそうになった時でもとっさに反応しやすくなります。
話は変わりますが、海外においては膝・腰・その他身体の不調改善にインソールを使用することは普通に行われています。
海外には足の専門医である「足病医」がいますが、日本には足病科が無く足病医もほとんどいません。
そのためインソールに対する認識の違いがあるようです。
またお医者さんや治療家の先生でも、足と靴の関係に詳しくないケースが多いようです。
また日々の通常業務で多忙なため、靴のことや靴と足や身体の関係となると、私どものような「足と靴の関係に詳しい靴店」が相談に乗るケースが多いのです。
だたし靴店は医師と違い治療はできません。
でも靴やインソールによって足もとを最適化することで悩みやトラブルが改善へと向かっていくのは事実です。
普段の履物やウォーキングなど運動用も大切ですが、実は働いている時間は一日の中でも一番長時間という人が多いと思います。
そんな働くときの履物こそ靴選び、履き方と共にインソールの活用によって足元環境を整えることで、動きやすくかつ転倒などのリスクも軽減してくれます。
